カリキュラムリニューアルのお知らせ

この度、より気軽に始めていただけるように、

 自分に出来るか様子を見たい!

 好きな時に自分のペースでやってみたい!

 とにかく、一度試してみたい!

などの声にお応えして、

新たにオンラインコースを用意いたしました!

この機会に是非、切り絵アートがどんなものか、体験してください!

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何をやっても中途半端で続かない。
日々の生活がマンネリ化してつまらない
今の生活にメリハリがない
自分が本当は何がしたいのかよくわからない
色々考えすぎて、一つのことに集中できない
リモート生活で仕事と家庭の切り替えができない
今の生活を変えたいと思うけど、どうしていいか分からない
自分の時間を持つのに罪悪感がある

自分では、頑張っているつもりなのに、

いつまでたっても思うようにいかなくて、

 

 

焦りや不安がどんどん膨らむだけで、

毎日、全然楽しくない。

ちょっと気分転換したいけれど、

仕事も家庭のことも手いっぱい。

リモートでの仕事で通勤時間は無くなったけど、

家にいると、空いた時間すら

何か家のことをしなくちゃいけない気がして

なんとなく前より忙しい気がする。

オンとオフの切り替えができないから

疲れも取れないし....。

そんなあなたにオススメなのが、

自分も周りも楽しくなる

人生をクリエイトする時間の使い方!

目で楽しみ脳で感じる

「切り絵アート」プログラムです!

動画サンプル

切り絵アートは

あなたの能力を最大限に発揮できる集中力を身に着け、

あなたの奥に眠る本当に”創造力、感性

アップさせるのに最適の方法です!

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切り絵アートは、楽しみながら、圧倒的に脳を休ませ
あなたの奥にある、創造力と感性を呼び覚ます、
アート技法です
切り絵をすると適度な緊張感が集中力を高め、
脳はこの時、一点に集中休息状態になります。
この究極の集中状態が、本来の自分が望む姿である
自分軸を見つける大切な自分時間になります!

そして集中力が高まる理由は、

 

切り絵のような指動かす、細かい作業をすることで、

自律神経のバランスが取れることにあります。

刃物を使いながらの細かい作業が→程よい緊張感

一点に集中することで→脳が休まりリラックス状態

切り絵で得られる効果!

✓ 刃物を使う細かい作業

✓ 見本があるので、迷わない

✓ 非日常的作業

✓ 無意識に集中できる

✓ 自律神経が整う

自分軸を見つけ

もっと楽に生きるための

3つのステップ

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アートとは自己追求の思考法!

なぜ、アートが自己追求につながるのでしょうか。

まず、人の脳は ”美しいものを見る” ということだけでも、

活性化されます。

この美しいという感覚が、私たちの欲求の回路につながっていくのです!

欲求の回路を受けるように、自分の「好き」「欲しい」などの回路を脳内で引き起こして、それが更に”幸福”の回路に繋がっていくことになります。

つまり、自分で作るということで指からの刺激が、

脳を活性化させ、更に出来上がった喜び、

手に残る美しものを見ることで、

脳は何倍も活性化され、幸福度が上がって行きます!

そして、制作の過程で、自分を見つめる時間となり、

本当に望むものは何かを見つけることができるでしょう。

何より切り絵アートは、レベルが進むごとに、

平面、重ね、立体など様々な挑戦することができ、

飽きずに続けられます。

だから、無理なく習慣にできる、最適の技法なのです!

 

 

今こそ、情報に振り回されず、自分の時間を大切に

ITの発達により、ネットやテレビなど脳は常に情報にさらされ、
ビジネスの世界においては
マルチタスクそしてスピードを求められる作業。
このような状況で
脳は無意識に考え続け、心は疲弊していきます。
結果

集中力は失われ、何も身が入らない。

溜まり続ける脳の疲れが様々なストレスを引き起こし、ついには身体や心の不調に!

だから

無駄に考え続ける脳を休ませ、

心に栄養を与えてあげることで、

あなたが本当に望むものが分かり、

それを目指すエネルギーに変わります。

 

正しい休息と楽しさ

これを習得できるのが切り絵アートです!

 

今こそ脳が喜び心を豊かにする、

習慣を身につけましょう

 

 

 

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✔ 仕事を効率的にこなしたい!

 今よりもっとステップアップしたい!

 家事と仕事の切り替えをうまくしたい!

 新しい夢に挑戦したい!

✔️ 日々の生活に刺激が欲しい!

✓ 自分の時間をもっと有意義なことに使いたい

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切り絵が初めての方も大丈夫!

✔ 準備するものは3つだけ(必要に応じてハサミ)

デザインカッター、カッティングボード そして見本を印刷した紙

 

を準備すれはいつでもどこでも始められます。

 

✔ 初めてでもすぐできる見本を準備

見本はレベルに合わせて準備します。

自分のペースに合わせて進めて頂けます。

オンラインにて、手元を写しながら作り方を

見ることが出来るので、安心です!

一日10分、もちろん好きな時に好きなだけ

オンとオフの切り替えをしたい方にも!

大切なのは習慣化することです!

東京都在住 (アートセラピスト 女性)

 

心配事から離れ、作品の世界に集中することで、気 持ちがリセットされてすっきりしました。 他にはない美しいデザインの世界にトプンと入り、 無心に切り絵をする時間はとても幸せでした。手元に自分で作ったとは思えない素敵な作品が仕上 がっている事に感動します。

仙台市在住 (起業家 女性)

 

常に仕事で頭がいっぱい。気持ちが休まらないなやみがありましたが、体験は1日がっつり仕事の後でも、楽しく集中できて、気分転換できました。 ③切り絵瞑想をすると、どんなことがきたいできそうですか? いつでも気分転換できる安心感を得られること(お守りのような感じ) ④どんな方におすすめですか? なかなか頭の切り替えが難しい方。細かい作業が好きな方。 今すぐ、手軽に頭を切り替える方法が欲しい方

東京都在住 (起業家 女性)

 

子どもと一緒にできるやりやすい切り絵でしたので、不器用な私でも楽しくできました!藤さんの説明も手元を見せていただきながらだったのでとても分かりやすかったと思います。普段いろいろと考えすぎてしまって頭が休まっていない方にオススメだと思います。

  • 集中力が強化され、仕事も家事も効率的にこなせるようになる。

  • 効率的になるので、時短になり自分の時間をもてる。

  • 自分軸を見てけ、本当にやりたいことが分かる

  • 目標が出来ることでやりがいが出来る

  • 日々のい生活にメリハリが出、楽しくなる

  • 自分軸により意思が強くなる

  • 自分が楽しいと感じるので家族にも友人にも優しくなる

  • ぶれない自分になる。

  • やりたいことに集中できるので、ネットやニュースに気がとられなくなる

  • 創造力がアップし、仕事でもアイデアが出る

カリキュラムの詳細
 

現在は、オンラインのみ、行っています。

まずは切り絵をやってみたい方。

ちょっとだけ試してみたい方。

おススメのコースです。

すべてダウンロードできるので、

お申込み完了後、すぐに実践できます。

(ご自身で印刷、道具の準備をお願いしております)

内 容 

 

1、オリジナルPDFテキスト(電子小冊子)

  • 切り絵瞑想とは

  • 道具の説明、購入方法など

  • 作り方例

  • ダウンロード用 

  平面切り絵見本( 6種類 )

(見本 サンプル

2、受講者限定動画

(各見本の作り方)見放題

好きな時に好きなだけご視聴ください

3、オンラインでの個人レッスン(要予約)

オンライで期間中(2か月間有効)、

1回無料でお受けいただけます。

見本のレッスンを直接受けられたい方、

講師とお話をしたい方、などなんでもOK!

個別のセミナーを受ける感覚で参加してみてくださいね!

※こちらは強制ではありません。

ご自由にご参加申し込みください。

 

オンラインレッスンは、オンライン会議室システムZOOMにて行います。

誰でも無料でインストールできますので、インストールされていない方は

事前にインストールをお願いします。

時間

約 60~90分

※長引く可能性もありますので、時間に余裕をもってご参加ください。

受講料】  キャンペーン価格
​7,700円 → 5,500円(税込み)

内 容 

 

1、オリジナルPDFテキスト(電子小冊子)

  • 切り絵瞑想とは

  • 作り方

  • 道具の説明、購入方法など

  • ダウンロード用 

切り絵見本

 ✓平面モノクロ見本 6種類

​(ステップアップコースとは違う見本です)

 ✓豆本見本 2種類

 ✓立体見本 2種類

2、受講者限定動画 <ステップアップコース用>

(各見本の作り方)見放題

好きな時に好きなだけご視聴ください

ステップアップコース最大特典

3、切り絵(平面から立体すべて)の

見本キッド一式プレゼント🎁

届いたその日から始められます!

キッド内容(例、時期によって内容は若干変わります)

  ↓

  • 平面切り絵見本6種類、
  • 豆本材料2種類分一式、
  • 立体2種、
  • カッティングボード1枚、
  • デザインカッター一本、
  • 両面テープ、他

※ハサミとボンドもしくはのりは

ご家庭にあるものをご準備ください。

こちらを作り終わった後は、ご自身でご自由に

印刷してお使いください。

4、オンラインでの個人レッスン(要予約)

ZOOMオンライで期間中(3か月間有効)、

2回無料でお受けいただけます。

見本のレッスンを直接受けられたい方、

講師とお話をしたい方、などなんでもOK!

個別のセミナーを受ける感覚で参加してみてくださいね!

※こちらは強制ではありません。

ご自由にご参加申し込みください。

 

オンラインレッスンは、オンライン会議室システムZOOMにて行います。

誰でも無料でインストールできますので、インストールされていない方は

事前にインストールをお願いします。

時間

約 60~90分

※長引く可能性もありますので、時間に余裕をもってご参加ください。

5、隔週のステップメールにて新しい見本

2週間ごとに、新しい見本、作り方動画

制作に関するアドバイスなどをお送りします。

自分のペースに合わせて挑戦してください。

受講料】  キャンペーン価格
​77,000円 → 55,000円(税込み)

オンラインコース7つの魅力!

他にご質問等ございましたら、

お気軽にご連絡ください。

メールにて受けつけております。yuri@fujino-kiritelier.com

初めまして、皆さんこんにちは!

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ペーパーアーティスト

藤 優里(ふじ ゆうり)です。

ペーパーアーティストとして活動を始め、十数年になりますが、

実は私も、始めは自分も切り絵にそんな効果があるとは知らず、

ただ楽しんで続けていただけでした。

 

ですが東北大震災の時、

 

震災当時福島に住んでいた私は、

心のよりどころを求め、

あの不安と混乱の最中ひたすら

切り絵に没頭していました。

今思えば、当時は単に気を紛らわせたかった

だけなのかもしれません。

ですが、切り絵に夢中になるに連れ、

何がどうなるかわからない状況で

パニックを越すこともなく、

心は逆に落ち着いていきました。

 

まだ起きていない未来のことを思い悩むより、

今に集中し今を大切にする。

このことに気づいたのです。

 

だからこそ、今コロナの影響で多くの方が、

目に見えない恐怖と、この先の不安を抱え、

自分の心さえうまくコントロールできない。

ですが、

今、目の前のことに集中し、何が大切か見極め、

動じない心でいることは、

自分の身を守ることでもあります。

 

 

そんな思いを胸に、

今こそ多くの方のお役に立てるべくこのプログラムを作りました。

 

切り絵アートは、

最も簡単に効果を体感でき、楽しみながら、

いつの間にか集中していた、それが叶います。

紙を切り抜くごとに、不安を手放し、

終わった時の達成感と、脳がすっきりする感覚を感じてください。